Mitos atau Fakta: Minum Air Es Pada Masa Kehamilan Membuat Janin Lebih Besar?

Hal ini berbahaya karena calon ibu bisa saja berisiko terkena diabetes dan berdampak pada bayi dalam kandungan.

Jadi sudah jelas. Bayi tidak bertambah besar karena ibu minum air dingin. Ukuran bayi yang semakin besar karena calon ibu sering mengonsumsi minuman manis seperti es sirup atau es krim.

Kandungan gula inilah yang membuat bayi bertambah besar. Oleh karena itu, minimalkan konsumsi makanan yang mengandung gula agar tumbuh kembang janin tidak terpengaruh.

Sementara itu, menurut allohealth.care, ada penelitian yang menunjukkan bahwa meminum minuman yang sangat dingin, terutama pada trimester pertama, dapat menyebabkan komplikasi seperti berat badan lahir rendah, persalinan prematur, dan terhambatnya pertumbuhan janin.

Baca Juga: Solisi TMS PPPK 2023 Karena Surat Pengalaman Kerja Tidak Sesuai Persyaratan, Ini Contoh Kalimat Sanggahan

Jadi, meskipun penting untuk tetap terhidrasi selama kehamilan, mengonsumsi minuman dingin secara berlebihan mungkin berdampak negatif pada kesehatan janin.

Sebaiknya ibu hamil mengonsumsi minuman pada suhu ruangan atau sedikit dingin, dibandingkan dengan suhu sangat dingin.

Pasalnya, minuman yang sangat dingin dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di rahim sehingga dapat mengurangi aliran darah ke janin dan mempengaruhi tumbuh kembangnya.

Selain itu, mengonsumsi minuman yang sangat dingin juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan masalah pencernaan pada ibu, seperti kembung dan kram.

Terlalu banyak minum minuman dingin dapat menyebabkan dehidrasi dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.