10 Makanan Untuk Fungsi Otak Lebih Baik dan Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar

8. Blueberries

9. Telur

Telur yang baik dan sehat adalah telur bebas antibiotik dan bahan lainnya.

Baca Juga: Saat Sedang Berolahraga, Ini 6 Tanda Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai! Apa Saja?

10. Sapi grasfed

Sapi yang damai bahagia di alam dan dagingnya berkualitas.

Makanan ini dikonsumsi tidak sekaligus, akan tetapi 1 bahan untuk satu hari saja.

dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, daftar makanan ini selain untuk otak, baik juga dikonsumsi oleh orang-orang yang mengalami stroke.***