Network
PORTAL SULUT - Dewasa ini, umumnya stres dapat dengan mudah menghampiri siapa saja.
Stres merupakan kata yang sering digunakan untuk menggambarkan reaksi kita terhadap situasi tertentu yang karenanya kita merasa kewalahan ataupun terancam.
Oleh karena itu, membaca lebih lanjut ulasan ini maka kamu akan mengetahui beberapa jenis stres yang biasa seseorang alami dan bagaimana cara mengolanya.
Baca Juga: 6 Cara Hidup Sehat untuk Penderita Diabetes, Kamu Wajib Tahu
Barangkali saat ini kamu sedang bersamanya?
Dilansair dari berbagai sumber, sedikitnya terdapat 7 jenis stres yang penting untuk diketahui. Diantaranya:
1. Stres Akut
Stres akut adalah reaksi singkat terhadap situasi atau peristiwa yang menimbulkan tekanan fisik atau emosional.
Ini biasanya berlangsung dalam waktu singkat lalu mereda setelah situasi tersebut berakhir. Contohnya bisa termasuk ujian mendadak, wawancara pekerjaan yang menegangkan, atau kecelakaan lalu lintas yang membuat seseorang merasa gelisah atau tegang secara sementara.
