Network
Selain itu, bawang merah berfungsi untuk mencegah peradangan dan pengerasan pada pembuluh darah yang sangat bermanfaat bagi penderita kolesterol.
Kalian bisa mengkonsumsi bawang merah langsung dicampur dalam makanan atau dengan ekstrak bawang merah, jika ada kolesterol tinggi.
Baca Juga: 13 Hewan Pembawa Keberuntungan Rezeki Menurut Primbon Jawa, PILIH SALAH SATU!
Manfaat bawang putih bisa menurunkan kolesterol total hingga 30 miligram per desiliter.
Jika kalian punya masalah pada penyumbatan pembuluh darah, kalian bisa mengkonsumsi bawang putih sebagai suplemen untuk memperlancar sirkulasi darah.
Selain itu, bawang putih juga bisa membantu menurunkan tekanan darah secara signifikan, sekaligus menurunkan kolesterol total dan LDL pada tubuh.
Kalian bisa rutin mengkonsumsi 1-2 siung bawang dua kali sehari langsung dimakan dicampurkan dalam masakan maupun ekstrak bawang putih.
Namun jika kalian punya penyakit jantung dan mengkonsumsi obat-obatan pengencer darah, maka mengkonsumsi suplemen yang tinggi bawang putih harus dikonsultasikan dulu ke dokter.
Karena, ditakutkan adanya efek perdarahan pada tubuh.
3.Temulawak
