Network
Oatmeal memiliki kandungan protein dan serat yang lebih tinggi, sehingga baik dikonsumsi saat anda sedang menjalani program penurunan berat badan.
Baca Juga: 6 Weton Ini Paling Gampang Tarik Rezeki, Hidupnya Bergelimang Kesenangan
8 Popcorn
Popcorn mengandung serat tinggi dan rendah kalori, sehingga baik dijadikan cemilan untuk diet.
Dalam satu cangkir, popcorn hanya terkandung sebanyak 33 kalori.
Popcorn bahkan mampu memberikan efek lebih kenyang daripada keripik kentang.
Dengan jumlah kalori yang sama, hanya saja manfaat tersebut didapatkan jika membuat popcorn sendiri di rumah.
Popcorn siap saji yang dijual di pasaran, umumnya sudah ditambahkan gula dan garam sehingga jumlah kalorinya tentu lebih tinggi.
9 Tahu
