Jika Ingin Diet Berjalan Dengan Lancar, Konsumsilah Beberapa Cemilan Sehat Ini, Dijamin Berat Bada Turun

Buah-buahan juga menyediakan vitamin, mineral, dan serat untuk mencegah sembelit.

Untuk mendukung program penurunan berat badan, pilihlah buah-buahan rendah akan karbohidrat seperti semangka, melon, nanas, dan strawberry.

4 Sayuran

Menjadikan sayuran sebagai cemilan untuk diet, dapat membantu mengurangi berat badan karena memberikan efek kenyang lebih lama, juga menjaga kesehatan saluran cerna.

Hal ini karena sayuran rendah tapi tinggi akan kandungan serat.

Selain itu, sayuran dilengkapi dengan berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan.

Saat sedang diet, pilihlah sayuran rendah akan karbohidrat seperti bayam, kembang kol, paprika, brokoli, jamur Kale, mentimun, dan buncis.

5 Telur rebus

Baca Juga: Fantastis Pendapatan nya! 3 Shio Ini Memiliki Rezeki yang Tak Akan Pernah Kering Semasa Hidupnya