Network
Kondisi ini bisa menyebabkan rasa panas di dada dan rasa pahit di mulut.
Apa yang dikonsumsi saat sahur juga bisa memperburuk kondisi ini, misalnya makanan asam dan pedas, kopi, coklat, atau teh.
2. Naiknya Berat Badan
Setelah makan, glukosa seharusnya digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan energi untuk beraktivitas.
Tetapi bila kita langsung tidur, energi ini tidak akan terpakai sehingga tubuh akan menyimpannya dalam bentuk lemak yang akan menambah berat badan.
Asupan kalori yang tidak dibakar setelah makan adalah penyebab terjadinya resiko ini.
3. Gangguan Pencernaan
Bila kita langsung tidur setelah makan sahur, makanan yang baru saja dikonsumsi tidak bisa dicerna dengan baik.
Makanan yang tidak tercerna sempurna bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti berlebihnya produksi gas di perut, heartburn, begah, serta banyak sendawa dan buang angin.
4. Gangguan Pernapasan
