Haram Dikonsumsi! Inilah 8 Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kolesterol, Anda Harus Tahu

PORTAL SULUT - Kolesterol adalah komponen lemak yang berperan penting untuk mencegah sel dan jaringan tubuh tetap berfungsi.

Meski demikian, jumlahnya tidak boleh melebihi batas normal kolesterol dalam tubuh anda.

Disarankan untuk menjaga konsumsi kolesterol yang diperoleh dari makanan dengan jumlah tidak lebih dari 200 mg per hari.

Baca Juga: Kandidat Orang Kaya Baru! Tanggal Lahir Ini Selalu Berselimut Keberuntungan dan Rezekinya Mengalir Tak Henti

Jika kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, risiko munculnya penyakit serius seperti penyakit jantung, stroke, dan obesitas akan meningkat.

Dikutip Portal Sulut dari channel youtube sehat secara alami, dan berikut adalah deretan makanan penyebab kolesterol yang perlu diketahui.

1 Makanan cepat saji

Makanan cepat saji seperti hamburger dan pizza, mengandung sekitar 85-180 MG kolesterol dalam satu porsinya.