Network
Jumlah kolesterol yang dikonsumsi, juga dapat bertambah saat anda minum soda dan mengonsumsi kentang goreng bersamaan dengan makanan tersebut.
Karena jumlah kolesterolnya yang tinggi, anda dianjurkan membatasi konsumsi makanan cepat saji dan mengganti minuman bersoda dengan air putih, guna mencegah banyak kolesterol dalam tubuh.
2 Es krim
Satu cup es krim, mengandung lebih banyak kolesterol dibandingkan satu buah burger dan donat.
Baca Juga: Punya Karma Paling Beruntung, Tanggal Lahir Ini Bisa Menarik Hoki dan Akan Panen Rezeki Secepatnya!
daripada mengonsumsi es krim sebagai hidangan penutup, lebih baik anda menggantinya dengan semangkuk buah segar yang kaya serat dan nutrisi serta rendah kalori.
Buah juga merupakan makanan yang baik untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
3 Stick
Stick daging sapi, adalah salah satu makanan yang banyak mengandung kolesterol.
