Haram Dikonsumsi! Inilah 8 Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kolesterol, Anda Harus Tahu

5 Makanan laut

Beberapa jenis makanan laut seperti lobster, merupakan makanan penyebab kolesterol tinggi.

Dalam setiap 100 gram lobster, terkandung sekitar 70 MG kolesterol untuk mengurangi asupan kolesterol.

Pilihlah hidangan laut lain seperti ikan, dan sebaiknya olah makanan laut tersebut dengan cara direbus atau dikukus daripada digoreng.

6 Jeroan

Jeroan atau bagian isi perut dan organ hewan seperti usus, babat, atau otak, mengandung lebih banyak kolesterol dibandingkan bagian dagingnya.

Bagian tersebut juga mengandung banyak asam urat.

Baca Juga: Hoki Melekat! Shio Ini Akan Banjir Rezeki Pada Akhir Bulan Maret ini, dan Cuan Melesat Secepat Kilat

Oleh karena itu, sebaiknya batasi atau bahkan hindari konsumsi jeroan terutama bagi anda yang menderita kolesterol tinggi dan asam urat.