Network
PORTAL SULUT – dr. Zaidul Akbar terangkan rutinitas penting untuk menguras habis racun rokok di paru-paru.
Sisa-sisa racun nikotin di paru-paru atau jantung kata dr. Zaidul Akbar bisa dihapuskan.
Sepanjang kita sering-sering membangun 2 jenis kebiasaan baik yang dianjurkan dr. Zaidul Akbar.
Jangan khawatir dengan tumpukan racun nikotin karena dr. Zaidul Akbar punya jalan keluar yang sangat efektif.
Baca Juga: Tak Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Inilah 8 Manfaat Buah Pala Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Kesehatan bukanlah segalanya, tapi kalau tidak sehat kita tidak bisa melakukan apapun.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membangun pola tidur serta pola makan yang seimbang dan teratur.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, maka pekerjaan penting pun terhalang dan orang terdekat akan bersedih.
Salah satu pemicu kesehatan yang berbahaya adalah tumpukan racun nikotin di paru-paru kita.
Karena itulah sangat penting untuk menyimak tips serta kiat dr. Zaidul Akbar untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Manfaat Jagung Rebus Untuk Kesehatan, Nomor 5 Belum Banyak Orang Tahu!
Pasalnya paru-paru adalah organ vital yang penting diperhatikan selain jantung dan ginjal.
Menariknya tips serta kiat membersihkan nikotin yang bersarang di paru-paru ini bisa kita tempuh bahkan tanpa obat-obatan kimiawi.
Selain itu artikel ini juga bukan sekadar bermanfaat untuk para perokok aktif di sekitar kita.
Namun juga ditujukan untuk para perokok pasif, yang sering terpapar asap rokok dari lingkungan sekitarnya.
Kita bisa menguras habis racun nikotin di paru-paru dengan 2 modal yang dibicarakan dr. Zaidul Akbar.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut memberikan 2 modal membersihkan racun nikotin.
Baca Juga: 4 Rekomendasi MPASI Ini Bisa Membantu Meredakan Batuk Pilek Pada Anak, Cobain Yuk Moms!
Kita cukup kerjakan dengan baik 2 kebiasaan berikut:
1. Konsumsi makanan serta minuman yang membuat paru-paru bersih
Gundukan racun nikotin dari asap rokok bisa kita musnahkan dengan beberapa jenis makanan.
Beberapa di antaranya adalah:
- Timun
- Jahe
- Oregano
- Kunyit
- teh hijau
- bawang putih
“Timun, jahe, oregano, kunyit, teh hijau, dan bawang putih,” anjur dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Instagram @drzaidulakbar_jrs diakses 17 Agustus 2022.
Hanya dengan 6 bahan herbal yang kerap kita jumpai di dapur tersebut maka nikotin bisa kita kuras habis.
Ini tentu saja kabar baik sebab herbal-herbal yang disinggung dr. Zaidul Akbar sangat terjangkau di tempat terdekat.
Baca Juga: Menyambut Bulan Maret Dengan Senyuman! 5 Zodiak Ini Bakal Dihujani Rezeki Pada Awal Bulan Maret 2023
2. Menyerap udara segar sesering mungkin
Udara segar senang menyuplai oksigen yang sangat sehat dan baik untuk kondisi paru-paru kita.
Di samping itu membiasakan diri ada di sekitar tanaman serta pepohonan hijau juga baik sekali untuk paru-paru.
Sebab berada dekat dengan sesuatu yang hijau, bisa menghadirkan oksigen yang bagus untuk tubuh.
Paru-paru yang disesaki racun nikotin pun dinetralisir dengan oksigen yang sehat.
“Sering lihat yang hijau-hijau itu bagus, oksigennya banyak, bagus untuk paru-paru,” terang dokter berpeci putih tersebut.
Di antara 24 jam, waktu terbaik untuk menghirup udara segar tentu saja adalah pada pagi hari.
Pasalnya pada pagi hari, udara masih bersih belum terkontaminasi polusi yang berasal dari kendaraan bermotor.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar mengenai 2 modal untuk menguras habis racun nikotin di paru-paru.
Sekiranya pesan dr. Zaidul Akbar bermanfaat, boleh share ke orang-orang tersayang.
Terima kasih.***
