Tips Enak Sembuhkan Luka Secara Cepat dan Alami

Daging mengandung kolagen yaitu jenis protein yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka, kolagen memperbaiki luka dan membentuk kembali jaringan kulit.

Manfaat tersebut juga diperoleh dari kandungan zat besi dan glutamin dalam daging.

2. Telur

Mengonsumsi telur bisa mendukung proses penyembuhan luka seperti halnya daging.

Obat luka ini juga mengandung kolagen, zat besi, sei dan glutamin yang berperan menghentikan luka dan mendukung pembentukan jaringan kulit baru.

Baca Juga: 6 Tips yang Dapat Diterapkan Untuk Memenuhi Kebutuhan Air Minum Harian

3. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan termasuk gandum mengandung protein nabati, bahan makanan ini merupakan sumber vitamin dan glutamin yang baik.

Disampaikan dokter M. Chandra, vitamin E dan glutamin adalah antioksidan yang berperan melindungi jaringan luka dan membantu proses penyembuhan.

4. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C, vitamin ini berperan sebagai antioksidan membantu pembentukan kolagen dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Karena itu, mengkonsumsi jeruk bisa bantu mendukung proses penyembuhan luka.

5. Wortel

Wortel adalah obat luka cepat kering alami yang bisa anda konsumsi.