Ingin Diet Berjalan Dengan Lancar? Cobalah Makan Cemilan Ini Dijamin Berat Badan Turun Seketika

4 Sayuran

Menjadikan sayuran sebagai cemilan untuk diet, dapat membantu mengurangi berat badan karena memberikan efek kenyang lebih lama, juga menjaga kesehatan saluran cerna.

Hal ini karena sayuran rendah tapi tinggi akan kandungan serat.

Selain itu, sayuran dilengkapi dengan berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan.

Saat sedang diet, pilihlah sayuran rendah akan karbohidrat seperti bayam, kembang kol, paprika, brokoli, jamur Kale, mentimun, dan buncis.

5 Telur rebus

Telur rebus merupakan pilihan untuk diet yang praktis dan sehat.

Baca Juga: Mendadak Bahagia Di Akhir Bulan! Shio Dapat Sambaran Rezeki Besar Yang Membuatnya Bisa Belia Apa Saja

Kandungan proteinnya yang tinggi juga dapat membantu anda kenyang lebih lama, sehingga mencegah anda makan lebih banyak.

Konsumsi telur yang kaya akan vitamin D dan mineral juga baik untuk menjaga kesehatan tulang dan otot.