Ingin Diet Berjalan Dengan Lancar? Cobalah Makan Cemilan Ini Dijamin Berat Badan Turun Seketika

Ada banyak jenis kacang yang bisa menjadi cemilan untuk diet seperti kacang tanah kacang Bogor, kacang mete, almond, pistachio.

2 Biji-bijian

Biji-bijian merupakan sumber serat lemak sehat dan antioksidan.

Selain itu, biji-bijian juga kaya akan mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, dan fosfor.

Jenis biji-bijian yang bisa menjadi cairan untuk diet adalah biji wijen flagshit, biji bunga matahari, biji labu, dan biji Chia.

Baca Juga: Tak Hanya Buahnya Saja, Ternyata Ini Manfaat Rebusan Daun Sirsak Yang Bisa Mengatasi Berbagai Penyakit

3 Buah-buahan

Buah-buahan pun dapat menjadi cemilan untuk diet yang sehat dan mengenyangkan.

Buah-buahan juga menyediakan vitamin, mineral, dan serat untuk mencegah sembelit.

Untuk mendukung program penurunan berat badan, pilihlah buah-buahan rendah akan karbohidrat seperti semangka, melon, nanas, dan strawberry.