Menu Sehat Lambung Pun Aman, 7 Makanan Sehat Untuk Pengidap Asam Lambung

PORTAL SULUT-  Ada banyak faktor yang memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan, salah satunya adalah makanan buah-buahan masam, makanan tinggi lemak, makanan pedas dan coklat.

Makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung kalau dilihat-lihat  sebenarnya disukai oleh banyak orang.

Namun perlu dihindari oleh pengidap asam lambung karena berisiko membuat penyakit GERD kambuh.

Baca Juga: Selamat Tinggal Bau Badan Menyengat, dr. Zaidul Akbar: Masya Allah, Banyak Banget Manfaatnya

Ketika asam lambung naik, pengidap mengalami mual muntah, perut kembung dan sensasi panas di perut atau makanan naik kembali ke kerongkongan.

Cara untuk menghindari berbagai gejala tersebut pengidap asam lambung perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Dikutip portal sulut dari channel youtube Hidup Secara Alami, berikut ini makanan sehat yang aman dikonsumsi oleh pengidap asam lambung.

1. Jahe

Tanaman rempah yang satu ini tidak hanya memberi kehangatan namun juga dapat mengurangi risiko timbulnya gejala asam lambung.

Baca Juga: 16 MANFAAT Memelihara KUCING, Nomor 4 dan 5 Luar Biasa Manfaatnya