Network
PORTAL SULUT - Sejumlah makanan dan minuman bisa memicu tubuh menjadi gampang kelelahan. Membatasinya bisa jadi pilihan bijak.
Lelah tentu saja hal yang normal, apalagi jika kita mempunyai segudang aktivitas yang membuat waktu kita beristirahat sedikit.
Kondisi tersebut tentu dapat mengganggu kualitas hidup kita, apalagi mereka yang memiliki sindrom kelelahan kronis (CFS).
Baca Juga: Berikut 8 Makanan Terbaik Untuk Pasien Stroke Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Seseorang dengan CFS biasanya mengalaminya kelelahan ekstrem yang berlangsung selama berbulan-bulan.
Ada juga yang disebut sebagai myalgic encephalomyelitis (ME). Orang dengan kondisi ini mengalami kelelahan yang parah dan sulit tidur.
Bahkan mereka dengan Me juga mungkin mengalami nyeri sendi, sulit berkonsentrasi, dan kelenjar getah bening yang lunak.
Ada data terbatas yang menjelaskan apa yang harus atau tidak boleh dimakan oleh orang dengan kondisi ini untuk membantu mengendalikan gejala.
Jika Anda menderita sindrom kelelahan kronis, berikut adalah lima makanan yang mungkin terkait dengan efek diagnosis ini, seperti dikutip dari Eatthis.
Membatasi atau menghindarinya dapat membantu Anda merasa sedikit lebih berenergi.
