Network
PORTAL SULUT – Kelelahan emosional sering dikaitkan dengan burnout atau jenis stres terkait pekerjaan tertentu yang mencakup perasaan lelah fisik atau emosional dan rasa pencapaian yang berkurang.
Apakah Anda mengalami stres sehari-hari? Nah, seiring waktu, stres kronis dapat berdampak buruk pada tubuh.
Jadi penting untuk mempelajari apa yang menyebabkan stres terus-menerus, apakah itu pribadi, keluarga, atau terkait dengan pekerjaan.
Baca Juga: Karir 5 Weton Ini Meroket Drastis Pertengahan Bulan Desember 2022, Hasil Tak Khianati Proses
Apa yang menyebabkan kelelahan emosional?
Seseorang mungkin mengalami kelelahan emosional karena berbagai alasan. Seseorang mungkin menemukan sesuatu yang membuat stres, sedangkan yang lain mungkin menganggapnya sepenuhnya dapat ditoleransi.
Banyak orang mengalami stres, yang menyebabkan beberapa gejala kelelahan emosional yang tidak diinginkan bermanifestasi di dalamnya.
Tanda-tanda ini dapat mengganggu rutinitas harian Anda dan berdampak pada hubungan dan produktivitas Anda.
Jika Anda mengalami beberapa gejala kelelahan emosional ini, itu mungkin mengindikasikan bahwa Anda perlu istirahat.
