Asam Urat Kambuh Lagi? Inilah Beberapa Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Penderita Asam Urat

PORTAL SULUT- Konsumsi buah tertentu dengan kandungan purin yang rendah bisa membantu mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh.

Saat kadar asam urat berkurang berarti hal tersebut mencegah pembentukan kristal yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan di persendian.

Berikut adalah jenis buah yang baik dikonsumsi penderita asam urat.

Baca Juga: Kaki Bengkak Karena Hamil, dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin: Kurangi Konsumsi Garam Berlebihan

Dilansir portal sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami pada tanggal 15 Desember 2022.

1. Jeruk

Kandungan buah jeruk yang kaya akan vitamin C, asam sitrat, dan antioksidan dapat membantu melawan peradangan termasuk yang disebabkan oleh serangan asam urat.

Jika dikonsumsi secara teratur rasanya diakibat serangan penyakit ini pun bisa diatasi dengan efektif.

Anda dapat mengonsumsi air perasan jeruk nipis sangat setiap pagi atau sebelum tidur untuk mendapatkan manfaatnya dengan maksimal.

Jenis buah jeruk yang baik untuk asam urat termasuk lemon dan grab prut.