Asam Urat Kambuh Lagi? Inilah Beberapa Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Penderita Asam Urat

Kalium bisa membantu peradangan dan sensasi nyeri akibat asam urat.

Baca Juga: Inilah Resep Obat Batuk Untuk Anak, Batuk Kering dan Berdahak Sembuh Total, Kata dr. Zaidul Akbar

5. Delima

Buah berwarna merah ini juga bisa membantu meredakannya diakibatkan asam urat.

Hal ini karena tingginya kandungan antioksidan dan anti inflamasi di dalamnya.

Selain dikonsumsi secara langsung buah delima juga bisa dijadikan jus yang menyegarkan.

6. Cherry pigmen yang memberi warna merah tua pada ciri disebut antosianin.

Senyawa yang berguna sebagai antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Orang yang mengonsumsi buah Cherry memiliki risiko serangan asam urat lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Dengan mengurangi peradangan buah cherry juga mampu mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian yang merupakan penyebab utama asam urat.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap 3 Makanan Ini Ampuh Tenggelamkan Perut Buncit, Asam Urat dan Kolestrol Tinggi

7. Alpukat

Selain mengandung lemak, sehat, vitamin dan mineral buah alpukat memiliki tinggi antioksidan dapat memperbaiki kejelasan urat dengan mengurangi peradangan dan melawan radika bebas di dalam tubuh.