Network
6. Hindari menahan kencing
Hindari menahan kencing Anda, karena hal ini dapat mendorong pertumbuhan bakteri.
Cobalah untuk tidak menunggu dan kosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya.
Ini bahkan lebih penting jika Anda hamil karena kehamilan menempatkan Anda pada peningkatan risiko infeksi saluran kemih. Menahan buang air kecil dapat meningkatkan risiko lebih lanjut.
7. Buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan seks
Aktivitas seksual meningkatkan kemungkinan terkena infeksi saluran kemih, terutama jika Anda seorang wanita.
Itu karena bakteri dapat dengan mudah masuk ke uretra saat berhubungan seks.
Untuk mengurangi risiko Anda, buang air kecil segera sebelum dan sesudah berhubungan seks. Idenya adalah untuk membuang bakteri yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk mencuci area genital Anda dengan lembut sebelum berhubungan seks.
