Lawan Kolesterol Tinggi dengan 6 Kebiasaan Ini

PORTAL SULUT – Seseorang mungkin tidak ingin minum obat untuk menurunkan kolesterol tinggi karena beberapa alasan.

Jika kamu tidak ingin minum obat 6 kebiasaan ini adalah langkah yang tepat untuk menurunkan kolesterol tinggi.

6 kebiasaan ini cukup ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi seseorang.

Baca Juga: Inilah Kiat Hoki dan Potensi Bisnis 12 Shio di Tahun Kelinci Air 2574

Kolesterol yang sangat tinggi perlu ditangani dengan rencana perawatan sesegera mungkin.

Berikut 6 kebiasaan untuk menurunkan angka kolesterol tinggi seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Healthline.

1. Olahraga

Jika Anda kelebihan berat badan, kemungkinan Anda memiliki kolesterol tinggi meningka.