Makanan Yang Baik Untuk Penderita Sakit Jantung

PORTAL SULUT – Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian paling tinggi di dunia.

Penyakit jantung juga sering disebut penyakit kardiovaskular.

Untuk mencegah penyakit jantung Anda dapat melakukan perubahan gaya hidup tertentu.

Baca Juga: 4 Shio Dapat Keluasan Rezeki di Bulan Desember 2022, Terima Hoki Berlimpah Tanpa Putus

Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi kalium. Kalium (potasium) merupakan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh.

Kalium adalah makanan dengan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Sebuah studi tahun 2021, yang diterbitkan New England Journal of Medicine  dan dilakukan oleh American Heart Association dan National Institutes of Health, menemukan bahwa makan makanan kaya kalium dapat bekerja untuk menurunkan  risiko penyakit jantung.

Berikut daftar makanan yang tinggi kalium baik untuk kesehatan jantung seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari The Healthy.