Network
1. Sayuran Hijau
Sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam adalah sumber potasium yang bagus.
Bayam yang dimasak dapat memiliki hingga 839 miligram potasium, serta 60 persen dari kebutuhan vitamin A Anda.
Sayuran berdaun hijau lainnya seperti bit, kangkung, dan sawi juga merupakan sumber kalium yang kaya nutrisi.
Baca Juga: Arti Mimpi Jadi Pelayan Miliki Pertanda Bagus, Konon Masalahmu Akan Segera Berakhir
2. Semangka
Setiap gigitan semangka memberikan banyak nutrisi, termasuk vitamin C, tembaga, dan vitamin B5.
Satu irisan memiliki 320 miligram potasium.
3. Air kelapa
