Network
Karena jumlah kolesterolnya yang tinggi, anda dianjurkan membatasi konsumsi makanan cepat saji dan mengganti minuman bersoda dengan air putih, guna mencegah banyak kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Sinyal WiFi Ponsel Pengaruhi Kualitas Sperma Pria! Simak 4 Langkah Jitu Tingkatkan Kesuburan
2. Es krim
Satu cup es krim, mengandung lebih banyak kolesterol dibandingkan satu buah burger dan donat.
daripada mengonsumsi es krim sebagai hidangan penutup, lebih baik anda menggantinya dengan semangkuk buah segar yang kaya serat dan nutrisi serta rendah kalori.
Buah juga merupakan makanan yang baik untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
3. Stick
Stick daging sapi, adalah salah satu makanan yang banyak mengandung kolesterol.
Baca Juga: Kebanggaan Orang Tua! Ini 5 Weton Anak yang Bisa Menghadirkan Kemuliaan Terhadap Keluarganya
Meski tinggi kolesterol dan lemak jenuh, bukan berarti anda tidak dapat mengonsumsi stik daging sapi sama sekali.
