Network
PORTAL SULUT - Kicauan burung ternyata bermanfaat untuk keseharan mental. Bukan kata penggemar burung berkicau, tapi kata ilmuwan, lho.
Peneliti dari King's College London membuktikan bahwa burung adalah hewan yang bisa membawa manfaat bagi kesehatan mental.
Tak hanya kicauannya, melihat atau menjumpai burung pun bisa membantu memperbaiki suasana hati pada orang yang depresi dan juga populasi umum.
Baca Juga: Tak Perlu Operasi! Cegah Gagal Ginja Dengan 10 Makanan Ini
Studi ini melibatkan sekitar 1.300 partisipan di Inggris, Eropa, Amerika Serikat, Australia, dan China.
Selama studi berlangsung, para partisipan diminta menggunakan sebuah aplikasi ponsel pintar bernama Urban Mind.
Para partisipan setiap hari diminta untuk mencatat perasaan mereka di hari itu di aplikasi.
Para partisipan juga diminta untuk memberikan keterangan bila mereka melihat pohon, melihat burung, atau mendengar kicauan burung.
Hasil studi menunjukkan skor kesehatan mental para partisipan umumnya mengalami peningkatan ketika mereka melihat atau mendengar kicauan burung.
Peningkatan skor ini juga terjadi pada partisipan yang terdiagnosis dengan depresi.
