Network
PORTAL SULUT - Sepeda sehat merupakan jenis olahraga low impact atau olahraga dengan intensitas rendah.
Jenis olahraga ini bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran tanpa memberikan beban berlebih pada sendi.
Hal inilah yang membuat sepeda sehat umumnya aman dilakukan siapa saja.
Baca Juga: Hati-Hati Penis Anda Tak Sehat, Ini Ciri Mr P Sehat Menurut dr. Silvia Utomo
Berikut ini adalah beberapa manfaat sepeda sehat yang bisa anda peroleh.
Dilansir portal sulut dari channel youtube Hidup Sehat Alami, pada tanggal 27 September 2022
1. Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
Rutin melakukan olahraga sepeda sehat diketahui dapat meningkatkan metabolisme sehingga mampu membakar lemak yang berlebih dalam tubuh.
Baca Juga: Ini 6 Ciri Awal Kanker Sudah Bersarang di Mr P, Waspada Nomor 2 Sering Dirasakan Kaum Pria
