Network
Hal yang sama dipaparkan dalam penelitian yang diterbitkan di jurnal nutrient tahun 2017, dikatakan bahwa orang yang mengonsumsi coklat secara teratur memiliki risiko gagal jantung yang lebih rendah terutama coklat hitam dengan sesuka kau di atas 70%.
5. Kunyit
Baca Juga: Keluarga Korban Tragedi Kanjuruhan Izinkan Jenazah Kakak-Adik Diautopsi
Di dalam kunyit terdapat kurkumin polifenol yang menghasilkan warna kuning.
Berdasarkan studi yang diterbitkan di international journal of cardiology tahun 2009, kunyit menunjukkan efek perlindungan anti inflamasi, anti oksidan, anti karsinogenik, dan baik bagi kardiovaskular.
Efek antioksidan kurkumin terbukti melemahkan kardiotoksitas yang bisa mencegah komplikasi kardiovaskular diabetes.
Sementara itu, efek antiinflamasi kurkumin berpotensi mencegah aritmia atau gangguan Irama jantung atrium dan ventrikel.
6. Teh hijau
Minum teh hijau hangat memberikan efek yang menenangkan ternyata,
Baca Juga: Beberapa Makanan Ini Bisa Hancurkan Batu Ginjal Menurut dr. Ema Surya Pertiwi:
