Network
PORTAL SULUT- Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah.
Bahakan lolesterol merupakan jenis lipid khusus yang disebut steroid, suatu lipid yang memiliki struktur kimia empat cincin atom karbon.
Dengan kadar kolesterol yang telah melampau tinggi, justru malah bisa menyebabkan pembentukan plak yang dapat menyumbat pembuluh darah.
Baca Juga: Inilah 5 Jenis Teh Yang Bisa Menyehatkan Kulit Dan Bisa Cegah Penuaan
Sehingga, bisa meningkatkan resiko terkenanya penyakit kronis seperti stroke dan penyakit jantung.
Salah satu cara mencegah resiko yang disebabkan oleh kolesterol tinggi adalah dengan mengendalikan makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh.
Ternyata makanan dan minuman yang biasa kita temukan sehari-hari bisa dijadikan sebagai makanan penghancur kolesterol.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut 6 makanan dan minuman penurun kolesterol.
- Bawang putih
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah mengurangi kadar kolesterol dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.
