Network
Vitamin K dipercaya mengurangi potensi kematian karena penyakit jantung bagi orang yang beresiko tinggi terkena penyakit ini.
Vitamin ini dapat mencegah penumpukan kalsium di pembuluh darah arteri dan pembuluh darah lain.
Makanan yang bersumber dari hewan seperti kuning telur, keju, daging dan susu sapi memiliki kandungan tinggi vitamin k2.
5. Ragi beras merah
Baca Juga: Ciri-ciri Weton Berbakat Jadi Orang Sakti dan Berilmu Tinggi Menurut Primbon Jawa Kuno
Ragi beras merah membantu Anda dalam menurunkan kolesterol.
Selain itu, makanan ini juga dipercaya mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker yang.
6. Bawang putih
Ilmuwan percaya bahwa kandungan allicin dalam bawang putih berperan menjaga pembuluh darah tetap fleksibel dan melancarkan aliran darah.
