Network
Sebuah studi pada manusia tahun 2013 yang diterbitkan dalam Open Journal of Rheumatology and Autoimmune Diseases juga mencatat efek anti-inflamasi dari kurkumin.
Orang dengan asam urat merasa lega setelah mengonsumsi Flexofytol, ekstrak kurkumin murni. Para peneliti mengaitkan manfaat ini dengan kemampuan kurkumin untuk memblokir NF-kappa B.
Baca Juga: Tampak Konyol tapi Ada Bidang Ilmunya, Karakter Seseorang Ternyata Bisa Diketahui dari Bentuk Pusar
Anda mungkin harus bereksperimen dengan berbagai metode untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda.
1. Tambahkan ke dalam makanan
Banyak orang menggunakan kunyit dengan menambahkannya ke makanan dan minuman.
Untuk menikmatinya sebagai rasa utama, buatlah kari, teh kunyit, atau susu. Atau, Anda dapat menambahkan sejumput kunyit ke:
- Sup
- Saus
- sayuran
