Network
PORTAL SULUT - Setiap orang pasti pernah mengalami masuk angin.
Diantara mereka menganggap masuk angin sesuatu hal yang sepele.
Namun jika kemudian dibarengi dengan perasaan tidak nyaman dan perut yang terasa melilit maka andapun bisa menjadi lemas dan tak dapat beraktivitas dengan normal.
Baca Juga: Ketua TGIPF Ungkap Bukti Sistem Persepakbolaan Nasional Kacau: Nyawa Jadi Taruhan
Disini saya akan memberikan cara untuk mengatasinya agar badan kembali sehat dan perut menjadi nyaman.
Sakit perut yang diakibatkan oleh masuk angin, terjadi akibat berkumpulnya udara atau gas yang kemudian terperangkap di dalam perut anda ini biasanya merupakan efek dari berbagai kombinasi.
Seperti badan yang kurang fit akibat perubahan cuaca, stress, kurang istirahat, atau gemar begadang dan telat makan.
Dilansir portal sulut dari channel youtube lestari alam pada tanggal 13 Oktober 2022
Baca Juga: Inilah 7 Tanda Rumah yang Terdapat Ilmu Sihir di Dalamnya!
Gejalanya antara lain:
Badan terasa pegal dan lemas, Meriang, perut kembung timbul sakit pada bagian perut.
Nafsu makan berkurang bahkan diikuti oleh demam, pilek, dan muntah.
Di antara semua gejala di atas rasa sakit pada perut akibat masuk angin bisa sangat mengganggu.
Baca Juga: Klopp Puji Penampilan Istimewa Salah Usai Cetak Hattrick Bersejarah: Kami Senang
Terutama jika anda juga merasa kesulitan untuk mengeluarkan angin atau kentut.
Untuk meregakkan kembali untuk perut yang kembung dan sakit akibat masuk angin
5 Cara untuk mengatasinya yang bisa kita coba.
1. Lakukan istirahat
Baca Juga: Inilah 8 Makanan Bisa Sembuhkan Stroke, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Biarkan badan beristirahat sejenak dari aktifitas di kantor maupun Rumah.
Beristirahatlah di ruangan yang terhindar dari angin misalnya, memiliki pendingin udara agar tidak memperparah kondisi tubuh.
2. Makan sup ayam
Selain memberikan energi sup ayam memiliki kandungan nutrisi yang dapat mengurangi peradangan dan memberikan kenyamanan bagi tubuh.
Baca Juga: Langkah Menurunkan Kolesterol Tanpa Harus Mengonsumsi Obat-obatan
Jangan lupa memasukkan beberapa jenis sayuran berserat ke dalam sup ayam untuk membantu membersihkan saluran pencernaan.
3. Minum teh herbal
Cobalah mengonsumsi teh herbal khususnya teh pappermint.
Karena pappermint mengandung menthol yang dapat melemaskan otot perut yang kejang sehingga gas yang terperangkap di perut dapat dikeluarkan, dan hindari minuman yang mengandung kafein, susu, dan alkohol.
Baca Juga: Layanan Pemakaman Gadget, HP Usang Jadi Karya Seni Unik
4. Balurkan minyak kayu putih
Usapkan minyak kayu putih pada bagian-bagian tubuh yang terasa pegal dan kembung misalnya daerah tengkuk sekitar dada dan perut karena meyakini berhasiat memberikan rasa hangat dan nyaman, serta meredakan perut kembung akibat masuk angin.
5.. Kita lakukan pijat refleksi
Pertama kita lakukan pemijatan di area telapak tangan ya karena negrisamaya disini terdapat titik lambung-usus lambung melimpah dan titik pencernaan.
Baca Juga: 3 Mitos Gigi Gingsul Pada Pria dan Wanita Menurut Primbon Jawa
Dengan posisi tangan disatukan kita tekan dari arah bawa jempol lalu dorong.
Lakukan pemijatan nya selama tiga menit.
Itulah cara menghilangkan sakit perut masuk angin.***
