Network
Kata dr. Surya Pertiwi untuk mengatasi asam lambung bolak balik kambuh, kalian harus paham dahulu penyebab dari refluks asam ini.
Sebagaimana dikutip Portal Sulut, 4 Agustus 2022 dari channel You Tube EmaSuperr, dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan penyebab asam lambung bolak balik datang dan cara encegahnya.
Baca Juga: Atasi Sakit Punggung Akibat Stres dengan Tiga Cara Ini
Penyebab pertama kata dr. Ema Surya Pertiwi, yaitu makan makanan terlalu banyak
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, jika kalian punya kebiasaan makan sehari 1-2 kali saja dengan porsi yang besar, itu akan membuat lambung menjadi penuh.
Ketika lambung penuh kata dr. Ema Surya Pertiwi, akan memproduksi asam dan mendesak area otot sphincter esofagus ini sehingga meningkatkan resiko refluks asam.
“ Jadi untuk penderita asam lambung sangat disarankan untuk membagi porsi makannya lebih sedikit,” ungkapnya.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan sehari paling tidak membagi menjadi tiga kali makan disertai dengan cemilan-cemilan, untuk menurunkan resiko lambung terlalu penuh sehingga tidak muncul refluks asam.
Penyebab Kedua kata dr. Ema Surya Pertiwi posisi setelah makan.
dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan tubuh kita didesain oleh Tuhan lurus.” Jadi dari mulut masuk ke kerongkongan turun ke lambung melalui usus,” ujarnya.
