Network
Buah-buah tersebut kaya akan fruktosa tinggi yang terbukti dapat meningkatkan kadar asam urat pada tubuh.
Jika setelah mengkonsumsi buah-buahan tersebut lalu rasanya nyeri sendi maka sebaiknya dicek kadar asam uratnya.
- Seafood
Seafood ini diantaranya kerang, udang, maupun cumi-cumi, serta ikan laut yang berlemak tinggi.
Ternyata mengkonsumsi seafood 50% meningkatkan resiko asam urat pada tubuh.
Jika setelah makan seafood dan merasa nyeri sendi bisa jadi seafood Ini meningkatkan asam urat pada tubuh.
- Minuman beralkohol
Minuman beralkohol ini termasuk beer, wine, anggur putih, dan anggur ungu.
Minuman beralkohol ternyata kaya akan purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat 2-3 kali lebih tinggi pada tubuh.
Jadi jika kamu minum minum beralkohol lalu merasakan nyeri sendi maka disarankan untuk segera cek kadar asam uratnya dan jika tinggi harus dihindari terlebih dahulu agar lebih sehat.
