Network
Jeroan di sini termasuk jeroan sapi, jeroan kambing, jeroan babi, kerbau, jeroan ayam.
Jeroan tinggi akan purin yang akan dimetabolisme tubuh sehingga jika berlebihan akan menyebabkan asam urat.
Jika kamu usai makan jeroan dan tiba-tiba nyeri sendi maka sebaiknya dihindari mengkonsumsi jeroan.
- Gula fruktosa
Ternyata gula fruktosa tidak hanya harus dibatasi oleh penderita gula darah tinggi tapi juga penderita asam urat.
Baca Juga: Inilah 6 Cara Merawat Kulit Wajah Sensitif Dan Berminyak
Gula fruktosa bisa meningkatkan resiko tingginya asam urat sebanyak 74 persen daripada gula lainnya.
Gula fruktosa ternyata bisa ditemukan di minuman bersoda, minuman kaleng, minuman yang manis-manis, minuman sachet.
Gula fruktosa tidak hanya ada pada minuman kaleng ternyata buah-buahan juga mengandung gula fruktosa yang tinggi.
Contohnya seperti buah pisang, buah kurma, buah anggur, buah kiwi, buah pir, dan buah-buahan kering seperti kismis maupun kurma.
