Sering Nyeri Sendi? Inilah 5 Makanan Yang Baik Untuk Atasi Nyeri Sendi

Lebih baik, makan oatmeal dengan buah kacang-kacangan dan yoghurt.

5. Kunyit

Kunyit termasuk tanaman obat yang cukup populer di Indonesia.

Kunyit dienal juga dengan Curcuma, karena tanaman Ini mengandung komponen bernama curcumin.

Baca Juga: Penyebab Tenggorokan Sering Sakit Saat Bangun Tidur

Nah kurkumin inilah yang bisa bekerja seperti Ibuprofen yang bisa meringankan nyeri sendi pada lutut.

Demikianlah 5 makanan yang baik untuk mengatasi nyeri sendi.

Semoga bermanfaat.***