Network
PORTAL SULUT - Kehamilan dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti usia, kondisi kesehatan secara menyeluruh keseimbangan hormon serta berat badan Anda dan pasangan.
Selain itu, gaya hidup yang dijalani seperti pola makan dan tingkat keaktifan Anda juga mempengaruhi keberhasilan untuk mendapatkan momongan.
Makanan yang dapat menurunkan peluang untuk cepat hamil umumnya mengandung gizi yang tidak seimbang dan bahan kimia yang tidak normal.
Baca Juga: Buntut Tragedi Kanjuruhan, Presiden Arema FC: Sanksi yang Diberikan PSSI Sangat Memberatkan Kami
Makanan ini dapat mengganggu metabolisme dan keseimbangan tubuh, tak terkecuali pada sistem reproduksi.
Dikutip Chanel Youtube Sehat Secara Alami, berikut adalah makanan yang harus dihindari supaya cepat hamil.
1. Makanan cepat saji
Meski memiliki rasa yang lezat makanan cepat saji bisa berdampak buruk terhadap kesuburan, konsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh diketahui dapat menurunkan tingkat kesuburan wanita pada pria.
Baca Juga: Waspadai 4 Makanan Ini Penyebab Gagal Ginjal Kata dr. Saddam Ismail
Terlalu banyak konsumsi makanan jenis ini juga bisa membuat kualitas sperma menurun.
Selain itu makanan cepat saja diketahui mengandung petalat yaitu bahan kimia yang umum digunakan sebagai bahan baku plastik serta produk pembersih rumah.
Dalam kadar tinggi paparan zat ini dapat mempengaruhi hormon dan mengganggu kerja sistem reproduksi.
2 Ikan tinggi merkuri
Baca Juga: Anggota DPR Hillary Brigitta Lasut Laporkan Komika Mamat Alkatiri, Ini Video Roasting yang Dianggap Kasar
Ikan yang tinggi mercury seperti Todak, maka, reraja, tilvis atau hiu mengandung merkuri yang sangat tinggi dan tidak dianjurkan dikonsumsi oleh anda yang sedang ingin cepat hamil.
Kadar merkuri yang tinggi di dalam darah terbukti dapat menurunkan kesuburan pada pria maupun wanita.
Delain itu merkuri tidak dapat dibuang keluar melainkan terakumulasi di dalam tubuh.
Hal ini dapat membahayakan bayi yang hendak kandung ketika hamil nanti.
Baca Juga: Anggota DPR Hillary Brigitta Lasut Laporkan Komika Mamat Alkatiri, Ini Video Roastingnya
3 Karbohidrat tinggi gula
Karbohidrat tinggi gula adalah jenis karbohidrat yang cepat dicerna dan dapat menaikkan gula darah dengan cepat.
Contohnya adalah roti putih, tepung putih, nasi putih dan semua makanan yang terbuat dari bahan-bahan tersebut.
Kenaikan gula darah yang cepat membuat pankreas harus melepaskan hormon insulin dengan cepat untuk mencegah lonjakan gula darah.
Baca Juga: Inilah 5 Weton Punya Sifat Pemalas Versi Primbon Jawa
Kadar insulin yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat pelepasan sel telur dari indung telur, sehingga pembuahan bisa tidak terjadi bahkan saat waktu memasuki masa subur.
4 Makanan dan minuman kemasan
Makanan dan minuman kemasan biasanya dikemas dengan wadah yang terbuat dari kaleng maupun plastik.
Umumnya wadah tersebut mengandung bahan kimia yang disebut BPA atau dispenola, penelitian menunjukkan bahwa tingginya paparan BPA pada tubuh dari wadah makanan dan minuman kemasan dapat menurunkan kualitas sel telur.
Baca Juga: 5 Khasiat Daun Salam Bagi Kesehatan, Bisa Normalkan Kolestrol dan Gula darah
Selain itu, zat ini juga dapat menurunkan jumlah sperma sehingga peluang untuk membuahi sel telur menjadi kecil.
5 Minuman beralkohol
Selain daftar makanan di atas konsumsi minuman beralkohol juga tidak disarankan bagi Anda yang sedang ingin cepat hamil.
Pasalnya, minuman beralkohol dapat menurunkan tingkat kesuburan wanita, serta menurunkan jumlah dan kemampuan sperma untuk bergerak.
Baca Juga: Utang Lunas! 6 Shio Jago Cetak Uang, Rezeki Mengalir Deras di Bulan Oktober 2022
Agar bisa segera hamil dan mendapatkan kehamilan yang sehat anda dan pasangan sebaiknya menghindari jenis makanan yang telah dipaparkan di atas.
Selain itu, perbanyaklah konsumsi makanan yang dapat meningkatkan kesuburan seperti buah-buahan sayur, kacang-kacangan, karbohidrat tinggi serat serta ikan rendah merkuri.***
