Network
PORTAL SULUT - Pola hidup yang sehat termasuk rutin berolahraga dan makan seimbang dapat membantu mencegah kenaikan berat badan.
Namun seringkali kebiasaan kebiasaan sepele yang tidak disadari justru dapat menaikkan berat badan agar tidak berlarut-larut.
Ketahui setiap kebiasaan sepele yang secara tidak sadar akan menambah berat badan.
Baca Juga: Ejakulasi Dini Bisa Diatasi dengan Cara Mudah, Kata dr Silvia Utomo Durasi Tambah Lama
Berikut adalah tujuh kebiasaan oleh yang bikin berat badan naik.
1. Makan dengan cepat
Studi menunjukkan bahwa orang yang makan dengan cepat cenderung mengalami kelebihan berat badan.
Ini karena tubuh membutuhkan waktu untuk memberitahu otak bahwa perut sudah kenyang.
Baca Juga: Sakti! 3 Weton Ini Miliki Khodam Penyembuh Alami Paling Tinggi Menurut Primbon Jawa
