Network
Dengan demikian orang yang terbiasa makan dengan cepat dapat dengan mudah makan lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuhnya.
2. Tidak minum cukup air
Kurang minum air bisa meningkatkan rasa haus.
Uniknya rasa haus kerap diartikan sebagai tanda lapar.
Baca Juga: Keseringan Konsumsi Ini Bisa Bikin Mr P Patah, Begini Penjelasan dr Silvia Utomo
Dalam sebuah studi para ilmuwan menemukan bahwa orang yang minum dua cangkir air tepat sebelum sarapan mengalami penurunan kalori.
3. Duduk terlalu lama
Meski tampaknya tidak berbahaya studi menunjukkan bahwa orang yang duduk lebih lama cenderung mengalami kelebihan badan.
Analisis terhadap enam penelitian yang melibatkan hampir 600 ribu orang menemukan orang dewasa yang duduk lebih dari 10 jam per hari memiliki risiko 34 persen lebih tinggi untuk kematian dini.
Baca Juga: Siapkan Rekening! 3 Shio Kesayangan Dewi Cuan Ini Bakal Dapat Kejutan Transfer, Cek ATM Kamu!
