Network
4. Tidak cukup tidur.
Kurang tidur sangat berkaitan dengan penambahan berat badan.
Hal ini disebabkan oleh banyak faktor termasuk perubahan hormonal dan kurang motivasi untuk berolahraga.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang tidur kurang dari 5 jam per malam memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kenaikan berat badan.
Baca Juga: Rahasia Bikin Istri Senang di Ranjang, Obat Kuat Alami Anjuran dr. Zaidul Akbar
5. Jarang bersantai
Orang yang terlalu sibuk hingga jarang bersantai sangat rentan mengalami stres yang terus-menerus dan mengidap obesitas.
Studi menunjukkan stres yang terus-menerus berkaitan dengan lemak perut.
Tampaknya stres membuat orang tanpa sadar menginginkan makanan penenang yang sehat untuk menghilangkan stres.
Baca Juga: Inilah Cara Deteksi Seseorang yang Sedang Berbohong, 8 Gestur Tubuh Ini Adalah Tandanya
