Inilah 6 Jenis Makanan Pengencer Darah

PORTAL SULUT- Penggumpalan darah terjadi ketika trombosit protein dan sel sel dalam darah saling menempel.

Kondisi ini normal dan umumnya terjadi ketika tubuh terluka sebagai upaya untuk menghentikan perdarahan.

Setelah perdarahan berhenti dan proses penyembuhan selesai gumpalan darah akan pecah dan hilang.

Baca Juga: Inilah 8 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Ginjal

Namun pada beberapa kondisi gumpalan darah yang terbentuk terlalu banyak tidak normal atau tidak pecah seperti seharusnya.

Hal inilah yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan karena gumpalan darah dapat menghentikan aliran darah ke jantung, paru-paru dan otak.

Untuk mengatasi penggumpalan darah ini, diperlukan obat pengencer yang baik antiplatelet maupun antikoagulan.

Obat-obatan ini berfungsi untuk menjaga sel darah agar tidak saling menempel di pembuluh darah dan arteri.

Serta meningkatkan waktu yang dibutuhkan untuk membentuk gumpalan darah.

Selain itu, anda juga dapat mengonsumsi makanan pengencer darah untuk membantu mengatasi penggumpalan darah.

Makanan-makan ini dapat berupa rempah hingga, buah-buahan ada beberapa jenis makanan pengencer darah yang dapat anda konsumsi untuk mencegah penggumpalan darah.

Dilansir Portal Sulut dari Chnnel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut 6 jenis makanan pengencer darah.

Baca Juga: Lakukan 7 Perubahan Gaya Hidup Ini, Dijamin Kolesterol Aman Terkendali

1. Jahe

Jahe merupakan rimpang yang mengandung salisilat, salah satu bahan kimia alami yang banyak ditemukan dalam tumbuhan sintesis.

Salisilat adalah asam asetilsalisilat yang dipercaya mampu membantu mencegah penyakit stroke dan serangan jantung serta pembekuan darah.

Namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas jahe sebagai makanan pengencer darah.

2. Kunyit

Kunyit sudah familiar dalam pengobatan tradisional untuk beragam penyakit.

Kandungan kurkumin dalam kunyit yang menjadikannya sebagai makanan pengencer darah.

Senyawa ini bersifat antikoagulan sehingga, dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah.

Selain itu, kurkumin juga memiliki sifat antioksidan antiperadangan antikarsinogenik dan antitrombotik yang potensial untuk digunakan dalam pengobatan penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Jerawat di 8 Bagian Tubuhmu Bongkar Gaya Hidup Kamu, Termasuk Ponsel!

3. Ginkgo biloba

Makanan pengencer darah selanjutnya adalah ginkgo biloba, tumbuhan herbal yang berasal dari China Jepang dan Korea ini.

Terkenal akan khasiatnya dalam mengobati berbagai penyakit.

Ginkgo biloba juga dapat memperlambat pembekuan darah dan memperlancar peredaran darah karena bersifat anti pelat.

4. Kayu Manis

Kayu Manis mengandung kumarin, salah senyawa yang bertindak sebagai antikoagulan yang kuat.

Berkat sifat antikoagulan yang dimiliki oleh kayu manis, rempah ini menjadi salah satu makanan pengencer darah.

Kayu manis juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah serta, meredakan peradangan yang disebabkan oleh radang sendi.

Baca Juga: Sering Disepelekan, 4 Gaya Hidup Penyebab Diabetes, Asam, Urat, dan Kolesterol Datang Kata dr. Zaidul Akbar

5. Makanan yang kaya akan vitamin E

Beragam makanan yang mengandung vitamin E seperti buat zaitun, kacang kedelai, bayam, tomat, mangga, kiwi, alpukat hingga kacang almond.

Dipercaya dapat menjadi makanan pengencer darah.

Hal ini karena, vitamin E merupakan pengencer darah alami sehingga, dapat mengatasi dan mencegah penggumpalan darah.

6. Bawang putih

Penelitian menunjukkan bahwa, bawang putih memiliki sifat anti platelet dan antikoagulan.

Sehingga, dapat menjadi salah satu makanan pengencer darah namun, khasiat bawang putih yang satu ini.

Sebaiknya anda hindari jika akan menjalani operasi karena, dapat meningkatkan risiko perdarahan.

Baca Juga: 8 Faktor Tingkatkan Risiko Serangan si Pembunuh, Gaya Hidup Bisa Bikin Usia Otak Turun Tiga Tahun

Jika anda juga mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya beritahukan terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi berbagai jenis makanan pengencer darah di atas.

Hal ini karena konsumsi keduanya secara bersamaan, akan membuat risiko anda mengalami perdarahan makin meningkat.

Selain mengonsumsi obat dan makanan pengencer darah.

Anda juga diharuskan untuk menjalani pola hidup sehat mulai dari bergerak sesegera mungkin.

Setelah bangun tidur, melakukan aktivitas fisik secara teratur tidak merokok hingga menjaga agar berat badan tetap sehat.

Namun jika mengalami penggumpalan darah,  sebaiknya konsultasikan kondisi anda dengan dokter terlebih dahulu.

Baca Juga: Lagi Musim! Kolesterol, Diabetes, dan Asam Urat Menyerang Orang Dengan 4 Gaya Hidup Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Sebelum mengkonsumsi obat atau makanan pengencer darah apapun.

Dokter akan meresepkan obat dan makanan yang tepat sesuai dengan kondisi anda.

Semoga bermanfaat.***