Network
PORTAL SULUT - Beginilah langkah agar hidup lebih lama dan sehat dalam menjalani kehidupan.
Dalam hidup sehat adalah keinginan semua orang, dalam kehidupan gaya hidup sehat adalah penting.
Hal ini dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari dimana, hidup sehat sangat diharapkan semua manusia.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Makan Sambil Minum Air Bagi Kesehatan Tubuh
Kemajuan manusia umumnya sulit diukur, ada satu domain kita harus jelas dan konsisten bergerak maju sebagai spesies untuk menjaga kesehatan.
Dikutip laman healtline, peningkatan umur panjang yang telah kita saksikan sejauh ini sebagian besar disebabkan oleh peningkatan kesehatan ibu, pembedahan, dan manajemen penyakit.
Dan hari ini, sebagian besar dokter menunjukkan perubahan gaya hidup mendasar yang dapat kita lakukan yang akan membantu meningkatkan peluang hidup yang lebih lama dan lebih sehat.
Dasar-dasar itu mencakup hal-hal seperti olahraga, tidur, manajemen stres, nutrisi, dan hubungan manusia.
Tetapi teknologi juga memiliki peran untuk dimainkan. Saat kami lebih memahami tentang proses penuaan pada tingkat sel dan apa yang menyebabkan tubuh manusia berkembang (dan goyah).
