Network
PORTAL SULUT – Penyakit asam lambung merupakan sebuah gangguan kesehatan.
Di mana, asam lambung berpotensi bisa diderita oleh siapa saja.
Dalam artikel ini akan dibahas beberapa buah yang dikenal punya manfaat baik untuk asam lambung.
Tak hanya membantu pencernaan, buah lezat ini juga bisa membantu penyembuhan lambung.
Baca Juga: Penyebab Munculnya Sariawan yang Jarang Anda Sadari, Salah Satunya Stres
Sedikitnya, ada 5 buah yang baik untuk penderita asam lambung.
Pasalnya, 5 buah ini punya kandungan yang bisa membantu memulihkan asam lambung.
Di mana, 5 buah ini memiliki kandungan kalium, kalsium dan magnesium.
Lantas, buah apa saja yang baik dikonsumsi penderita asam lambung?
Dijelaskan dr. Saddam Ismail melalui kanal Youtube Saddam Ismail yang dikutip pada Minggu, 25 September 2022, berikut buah yang baik untuk penderita asam lambung.
1. Apel
Buah apel bagus untuk penderita maag karena selain tiggi serat, mengandung kalsium dan kalium dan magnesium.
Di mana, 3 zat ini membantu proses penyembuhan lambung.
Baca Juga: Waspada! 5 Bahan Makanan yang Mengandung Racun
Namun begitu, ada pula buah apel yang harus dihindari, yaitu apel hijau karena rasanya sedikit asam.
2. Pepaya
Buah ini baik untuk penderita asam lambung karena buah ini mengandung enzim papain.
Enzim ini bagus sekali karena enzim ini berfungsi membantu proses pencernaan dan membantu menguraikan pencernaan lebih mudah.
Buah pepaya juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Selain itu, buah pepaya juga bisa membantu proses penyembuhan lambung.
3. Melon
Buah melon ini kaya akan magnesium. Jadi memang bagus membantu pemulihan asam lambung.
4. Air kelapa
Jadi air kelapa ini sangat baus Ketika dikonsumsi karena bisa menghambat peradangan pada lambung.
Baca Juga: Inilah 8 Makanan Penurun Kolestrol Yang Jarang Diketahui
Jadi, sangat cocok untuk penderita asam lambung.
Namun disarankan untuk meminum air kelapa murni tanpa campuran apapun.
5. Pisang
Buah pisang ini juga bagus untuk penderita maag karena bisa membantu untuk menetralkan asam lambung.
Buah pisang mengandung kalium yang di mana ini sangat bagus untuk penderita asam lambung.
Pisang juga mengandung serat yang sangat tinggi yang juga bagus untuk asam lambung.
Demikianlah pembahasan mengenai 5 buah yang bisa membantu penyembuhan lambung.***
