Network
PORTAL SULUT- Dibalik rasanya yang manis, ada banyak manfaat cempedak yang bisa diperoleh.
Berbagai kandungan nutrisi didalamnya menjadikan buah ini baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Buah cempedak merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Baca Juga: Kenali Penyebab Serta Gejala Vertigo, Lengkap dengan Cara Mengatasinya
Sekilas buah dengan nama latin artocarpus Integra ini mirip sekali dengan buah nangka .
Ukuran buah cempedak cenderung lebih kecil rasanya lebih manis dan gurih serta teksturnya lebih lembut, dari pada buah nangka.
Tak hanya sebagai santapan lezat, cempedak merupakan sumber energi dan sering dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan.
Sekaligus mengobati berbagai penyakit di dalam 100 g, cempedak terkandung sekitar 115 kalori.
Selain itu, cempedak juga mengandung beragam nutrisi lain diantaranya 25 gram karbohidrat 2,5 gram protein 0,4 gram lemak 3,5 G serat 40 mg kalsium 1 miligram zat besi 18 MG vitamin C.
