Network
Sebuah penelitian menyatakan bahwa adanya peningkatan peradangan pada orang-orang yang mengkonsumsi gandum dan sereal biji-bijian.
Beberapa penemuan menyatakan bahwa diet bebas gluten dapat membantu penderita nyeri sendi meredakan gejalanya.
6.Makanan olahan
Makanan yang diproses melalui banyak tahapan, seperti makanan siap saji, sereal dan makanan panggang mengandung bahan-bahan yang buruk bagi kesehatan
Seperti adanya gula tambahan pengawet.
Makanan tersebut berpotensi menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi penderita nyeri sendi.
Konsumsi makanan siap saji juga berkontribusi pada penyakit lainnya seperti obesitas, penyakit jantung dan diabetes.
Sehingga jenis makanan ini perlu di hindari dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Jangan Pernah Abaikan Tanda Ini, Itu Gejala Kista Ovarium
7.Minyak sayuran
Minyak sayuran mengandung asam lemak omega-6.
