Asam Urat Sulit Sembuh, dr Ema Surya Pertiwi: Jangan Kuatir, Ini Cara Mengatasinya

Apalagi kata dr Ema Surya Pertiwi jika dalam kondisi dingin atau saat malam hari, biasanya kalian akan merasakan penyejuk terutama pada kaki maupun tangan.

Kenapa karena perubahan suhu ini dapat meningkatkan kristalisasi asam urat yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian.

Apalagi karena udara dingin, karena AC, mandi air dingin di malam hari itu, pasti akan terasa nyeri sekali.

Selain itu asam urat yang tinggi juga bisa meningkatkan resiko batu ginjal, obesitas, diabetes serta hipertensi.

Untuk membantu menurunkan asam urat maka harus tahu 3 sumber kenaikan asam urat pada tubuh.

Baca Juga: Satu dari 13 Tanda Ini Ada Pada Dirimu, Hati-Hati Anda Terkena Diabetes, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

1. Adalah metabolisme

Gula fruktosa pada hati karena Dian perkova ini akan diproses menjadi asam urat pada tubuh, paling banyak pada minuman bersoda, minuman kaleng, minuman rasa-rasa.

Lalu pada buah-buahan yang tinggi Sutos tak seperti buah apel kiwi, kurma, buah nangka, buah anggur ini semua tinggi akan fruktosa.

Pada 70% orang dia dapat meningkatkan kadar asam urat pada tubuh makanya sangat disarankan untuk menghindari makanan-makanan yang tinggi fruktosa.