Network
dr. Saddam Ismail mengatakan, orang yang jarang makan buah dan sayur akan menyebabkan ataupun berdampak buruk terhadap kesehatan jantung.
Buah dan sayur mengandung vitamin, mineral, serat.
Baca Juga: Kuatkan Jantung, Sehatkan Ginjal, Bersihkan Racun di Darah Pakai 3 Herbal Paling Mujarab Ini
Dan itu semua diperlukan untuk tubuh kita agar gula darahnya stabil, tekanan darahnya normal dan agar berat badan menjadi ideal.
6. Sering minum alkohol
"Ketika mengonsumsi alkohol, tubuh akan memecah alkohol menjadi trigliserida dan kolesterol," ujar dr. Saddam Ismail.
Ia menjelaskan, ketika kolesterol tinggi dan trigliserida juga tinggi, tidak heran jantung juga tidak sehat.
Sehingga akan meningkatkan resiko terkena sakit jantung.
''Alkohol juga tidak baik untuk organ hati, jadi bagi kalian yang mempunyai kebiasaan minum alkohol sebaiknya di kurangi atau di hentikan," pesan dr. Saddam Ismail.***
