Network
Sebaiknya makanan asin dibatasi, tidak lebih dari 1.500 mg/hari.
2. Suka rebahan
Saat ini banyak orang yang melakukan aktifitas di rumah.
Baca Juga: Posisi Tidur Bikin Cepat Hamil? Begini Penjelasan dr. Saddam Ismail
Karena jaman sekarang handphone sudah menjadi tempat untuk bermain game, menonton ataupun bermain medsos.
Rebahan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan kebiasaan-kebiasaan tadi tiak bagus untuk kesehatan jantung.
Rebahan atau terlalu banyak duduk bisa mengakibatkan peredaran darah tidak lancar dan bisa meningkatkan lemak tubuh.
3. Makan berlebihan
"Salah satu faktor yang menyebabkan sakit jantung ataupun jantung tidak sehat, itu karena makanya berlebihan," ujar dr. Saddam Ismail
Ia menambahkan, jika makan berlebihan tentu berat badan akan menjadi obesitas.
