Network
Blueberry sangat tinggi antioksidan, sehingga dapat melindungi hati dari kerusakan.
Penelitian pada hewan telah menemukan bahwa blueberry utuh dapat membantu menjaga kesehatan hati.
Kamu bisa mengemil blueberry segar atau beku, atau mencampurnya ke dalam yogurt, oatmeal, atau smoothie.
Adapun beberapa bahan herbal ini sangat bermanfaat untuk membersihkan ginjal dan darah, diantaranya:
1. Jahe
Jahe dapat membantu meningkatkan kontrol tubuh terhadap gula darah.
Penelitian juga menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengobati penyakit hati.
Jahe segar atau bubuk dapat menambah rasa pada masakan tertentu atau kamu dapat meminumnya sebagai teh.
Baca Juga: Coba Konsumsi Mulai Sekarang, 5 Makanan Ini Pembasmi Kanker
2. Bawang putih
