5 Makanan Enak Ini Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Signifikan, Manjur Kata dr. Ema Surya Pertiwi

- 8 September 2022, 17:39 WIB
dr. Ema Surya Pertiwi ungkap 5 makanan untuk turunkan tekanan darah tinggi.
dr. Ema Surya Pertiwi ungkap 5 makanan untuk turunkan tekanan darah tinggi. /Tangkapan Layar/Emasuperr

Dan menstabilkan aliran dalam tubuh, sehingga peredaran darah kembali menjadi lancara.

Ada pun cara mengonsumsinya bisa dengan cara dibuat jus, rebus, atau panggang seperti biasa.

Namun jangan heran jika gigi berwarna ungu kemerahan karena kandungan warna dan antioksidan dalam buah ini sangat tinggi.

  1. Oat Milk

Jika mengonsumsi out milk secara rutin, bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh, dan memperlancar aliran darah.

Baca Juga: Atasi Pengentalan Darah, Cukup Konsumsi 2 Bahan Alami Ini, Enak dan Tidak Pahit Saran dr. Zaidul Akbar

Pada dasarnya, oat milk adalah makanan tinggi serat sehingga bisa menyaring kolesterol jahat dalam tubuh.

Yang mana kolesterol ini dapat menggangu aliran peredaran darah dalam tubuh.

Ketika tekanan darah turun, kolesterol juga berangsur normal atau stabil kembali.

Oleh sebab itu, menjadikan outmilk sebagai sarapan pagi sangat baik bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Bunuh Ambeien atau Wasir Dengan Oles Bahan Alami Ini di Tempat yang Sakit, Kata dr. Zaidul Akbar

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah