Network
PORTAL SULUT - Dalam sebuah kajiannya, dr. Zaidul Akbar membagikan tips jitu mengecilkan perut, paha, hingga betis dengan cepat.
Tidak perlu susah paya untuk melakukannya kata dr. Zaidul Akbar, hanya dengan tips ini perut, paha, hingga betis bisa menjadi kecil.
Dengan demikian kata dr. Zaidul Akabr, tidak perlu olahraga untuk mengecilkan itu semua.
Dengan tips jitu ini, ia katakana bisa membuat badan menjadi ideal, bahkan bisa membuat pencernaan lancar.
Baca Juga: Minum Ini Asam Urat Hilang, Maag Sembuh, dan Darah Tinggi Normal Kembali, Resep dr. Zaidul Akbar
Lantas, tips jitu seperti apa yang dimaksud dr. Zaidul Akbar itu?
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari video di channel YouTube Bisikan.com yang diunggah pada 20 Desember 2019, berikut penjelasannya.
Menurut dokter sekaligus ustadz ini, ada sebuah gerakan yang bisa menjadi tips mengecilkan perut, paha, hingga betis.
Sebelumnya dirinya mengatakan bahwa latihan beban itu bukan dengan mengangkat barbel.
“Latihan beban itu bukan pakai barbel ya, latihan beban itu kayak plank, squat, push-up,” kata dr. Zaidul Akbar.
Menurutnya, latihan itu akan menstimulus munculnya growth hormon dalam tubuh.
“Kalau dia muncul maka apa yang terjadi? Dia akan makan sel-sel yang rusak, masyaAllah,” ujarnya.
Namun gerakan itu tidak harus dilakukan dengan latihan beban seperti yang dimaksud.
Baca Juga: dr. Ema Surya Pertiwi: 3 Tahap Gejala HIV AIDS Menyerang Tubuh, Cepat Kenali Tanda-tandanya!
Kata dr. Zaidul Akbar, gerakan itu bisa didapatkan juga dari gerakan sholat.
“Dan gerakan itu bisa Anda kerjakan kapan? Sholat. Sholat adalah gerakanan stretching dan rileks yang paling baik,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Dirinya mengatakan, jika setiap muslim benar-benar mengikuti cara Nabi dalam sholat, maka tubuh akan sehat.
Salah satu di antaranya kata dr. Zaidul Akbar, adalah melancarkan buang air besar atau BAB.
“Kalau muslim kita ya teman-teman, kita semua ngikutin bagaimana sujudnya Nabi, maka saya katakana niscya tidak aka nada orang yang susah buang air besar,” jelasnya.
Lanjutnya, jika seseorang melaksanakan sholat dengan benar, rukuk, sujud dan takbirnya benar, maka itu akan membantu melancarkan pencernaan.
Dirinya lantas, mencontohkan bagaimana sujud bisa memberi efek berupa tarikan dari betis, paha, hingga perut.
“Sunnahnya dirapetin, tapi paha Anda juga dirapetin, tahan nafas dan tangan Anda begini, maka yang terjadi adalah core Anda akan ketarik, perut Anda akan tertarik, maka ia akan membantu membersihkan pencernaan kita,” kata dr. Zaidul Akbar.
Demikian pemaparan tentang tips jitu mengecilkan perut, paha, dan betis dengan cepat, resep ala dr. Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***
